Los estados de ánimo: El aprendizaje de la serenidad por Christophe André

January 28, 2020

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Los estados de ánimo: El aprendizaje de la serenidad por Christophe André
Titulo del libro : Los estados de ánimo: El aprendizaje de la serenidad
Fecha de lanzamiento : May 1, 2011
Autor : Christophe André
Número de páginas : 518
ISBN : 8472457400
Editor : Editorial Kairos

Christophe André con Los estados de ánimo: El aprendizaje de la serenidad

Explaining the importance of the various states of mind as the very heart of an individual’s relationship with the world, this book argues that the key to a better life rests in the ability to understand these moods and make them evolve. It posits that understanding the subtle mix of emotions and thoughts that make up positive feelings, such as inner peace and confidence, or negative states of mind, such as depression and worry, is the first step toward finding a lasting serenity.

 

Explicando la importancia de los diferentes estados de ánimo como el alma de la relación de un individuo con el mundo, este libro afirma que la clave para una vida mejor es la habilidad de entender estos humores y hacer que evolucionen. Sostiene que comprender la mezcla sutil de emociones y pensamientos que componen sentimientos positivos, como la paz interior y la confianza, o estados de ánimo negativos, como la depresión y la inquietud, es el primer paso hacia hallar una serenidad duradera.

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