Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia (Rendimiento deportivo) por Tudor O. Bompa

October 15, 2019

Obtenga el libro de Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia (Rendimiento deportivo) de Tudor O. Bompa en formato PDF o EPUB. Puedes leer cualquier libro en línea o guardarlo en tus dispositivos. Cualquier libro está disponible para descargar sin necesidad de gastar dinero.

Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia (Rendimiento deportivo) por Tudor O. Bompa
Titulo del libro : Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia (Rendimiento deportivo)
Fecha de lanzamiento : November 1, 2018
Autor : Tudor O. Bompa
Número de páginas : 176
ISBN : 8495114720
Editor : INDE

Tudor O. Bompa con Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia (Rendimiento deportivo)

Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción "explosiva" gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción explosiva. El método más eficaz para el desarrollo de esta capacidad es el denominado pliométrico. La pliometría constituye una importante forma de entrenamiento que se traduce en la mejora y desarrollo de la fuerza explosiva y la reacción rápida. Se fundamenta en la capacidad de reacción perfeccionada del sistema neuromuscular.

En este libro se exponen las bases fundamentales del entrenamiento de la potencia mediante la pliometría. Asimismo, incluye numerosas propuestas prácticas y tests de evaluación.

Los más vendidos Libros Un libro de colorear para adultos: He decidido usar el sarcasmo porque matar es ilegal The Lego Boost Idea Book: 95 Simple Robots and Hints for Making More! Ultimate Lego. Star Wars Karakuri: How to Make Mechanical Paper Models That Move The Lego Christmas Ornaments Book: 15 Designs to Spread Holiday Cheer Modelismo naval Automata Too Building and Detailing Model Aircraft (FineScale Modeler Books) The LEGO BOOST Idea Book: 95 Simple Robots and Hints for Making More! (English Edition) Hot Wheels Field Guide (Warman's Field Guides Hot Wheels: Values & Identification) Fashion Sketchbook Male Figure Template: 440 Large Male Figure Template for Easily Sketching Your Fashion Design Styles and Building Your Portfolio Ferromodelismo - La Maqueta de trenes en miniatura más grande del mundo - Libro de fotos Ships of the American Revolution and Their Models Lego Absolutely Everything You Need to Know Incredible LEGO Technic: Cars, Trucks, Robots & More! Challenger 1 Main Battle Tank (Photosniper) Beasts from Bricks: Amazing LEGO® Designs for Animals from Around the World - With 15 Step-by-Step Projects Modelling British World War II Armoured Vehicles The LEGO Technic Idea Book: Simple Machines: 1 Madelman: The History of the Famous Spanish Articulated Figure: The History of Spain's Famous Articulated Figures Birds from Bricks: Amazing LEGO(R) Designs That Take Flight - With 15 Step-by-Step Projects Panther: Germany Army and Waffen-SS: Defence of the West (Tank Craft) The Lego Architecture. Ideas Book Fashion Sketchbook Figure Template: 430 Large Female Figure Template for Easily Sketching Your Fashion Design Styles and Building Your Portfolio Fashion Sketchbook Male Figure Template: 440 Large Male Figure Template for Easily Sketching Your Fashion Design Styles and Building Your Portfolio The LEGO MINDSTORMS EV3 Idea Book: 181 Simple Machines and Clever Contraptions Particle Physics Brick by Brick F-104 Starfighter Special Camouflages (Spotlight on) Panzerkampfwagen Tiger Ausf.B: Construction and Development IJN Destroyers Matsu Class (Ship Plans) The LEGO MINDSTORMS EV3 Discovery Book (Full Color): A Beginner's Guide to Building and Programming Robots The Art of LEGO MINDSTORMS EV3 Programming (Full Color) Messerschmitt Bf 110 Vol. I (Top Drawings) Brewster F2a Buffalo. F2a-1, F2a-2, F2a-3 (Topdrawings) RogozArski Ik3 (Monographs Special Edition in 3D) Make: Rockets: Down-to-Earth Rocket Science RMS Titanic: A Modelmaker's Manual Tutorial para elaborar dioramas y modelos militares (A tutorial for making military DIORAMAS and MODELS) Painting Wargaming Figures Station Tramway (Instruction Only): MOC LEGO (English Edition) Rescue Base (Instruction Only): MOC LEGO (English Edition) The LEGO Technic Idea Book: Fantastic Contraptions: 3 Unofficial LEGO® Technic Builder's Guide The Lego Animation Book: Make Your Own LEGO Movies! The Lego Boost Activity Air Modeller's Guide to Wingnut Wings Volume 2 Scale Plans 46: Junkers Ju 88 A-D 2018 European Buildings: 28mm Paper Models for 18th & 19th Century Wargames (Paperboys on Campaign) The Italian Heavy Cruiser Pola (Super Drawings in 3D) WWII Dioramas (Modelling Manuals)