Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia (Rendimiento deportivo) por Tudor O. Bompa

February 24, 2020

Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia (Rendimiento deportivo) de Tudor O. Bompa está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia (Rendimiento deportivo) por Tudor O. Bompa
Titulo del libro : Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia (Rendimiento deportivo)
Fecha de lanzamiento : November 1, 2018
Autor : Tudor O. Bompa
Número de páginas : 176
ISBN : 8495114720
Editor : INDE

Tudor O. Bompa con Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes: La pliometría para el desarrollo de la máxima potencia (Rendimiento deportivo)

Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción "explosiva" gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción explosiva. El método más eficaz para el desarrollo de esta capacidad es el denominado pliométrico. La pliometría constituye una importante forma de entrenamiento que se traduce en la mejora y desarrollo de la fuerza explosiva y la reacción rápida. Se fundamenta en la capacidad de reacción perfeccionada del sistema neuromuscular.

En este libro se exponen las bases fundamentales del entrenamiento de la potencia mediante la pliometría. Asimismo, incluye numerosas propuestas prácticas y tests de evaluación.

Los más vendidos Libros La hija de Vercingétorix (Castellano - A Partir De 10 Años - Astérix - La Colección Clásica) ESCUELA DE DIBUJO PARA NIÑOS: APRENDER A DIBUJAR PASO A PASO DE FORMA FÁCIL Y DIVERTIDA Aprender A Dibujar Naturaleza Viva 2: Libro De Colorear Para Adultos Idiotizadas: Un cuento de empoderhadas (Moderna de pueblo) La filla de Vercingetòrix (Catalá - A Partir De 10 Anys - Astèrix - La Col·Lecció Clàssica) Astérix en Italia (Castellano - A Partir De 10 Años - Astérix - La Colección Clásica) Mr. Wonderful Highlighter Set to Make Your Notes Shine, Multicolor, Talla única Los f*cking 30 (Zenith Original) Dominar el Manga. 30 lecciones de dibujo del creador de AKIKO (Espacio De Diseño) El papiro del César (Castellano - A Partir De 10 Años - Astérix - La Colección Clásica) Nuevo aprender a dibujar (Crecimiento personal) APRENDER A DIBUJAR LAS EXPRESIONES DE LA CARA (Pintura Y Dibujo) Macbeth the Graphic Novel: Plain Text (Classical Comics) Astérix y los pictos (Castellano - A Partir De 10 Años - Astérix - La Colección Clásica) From Hell (Nueva edición): 2 (Biblioteca Alan Moore) Anatomía artística 2. Cómo dibujar el cuerpo humano de forma esquemática Dibujo Para Principiantes: Cómo Dibujar y Sombrear de Forma Realista El mundo imaginario de... (Libros Singulares) ¡Chibi! La guía oficial de Mark Crilley para aprender a dibujar (Espacio De Diseño) Manga (British Museum) Dibujar paso a paso EL RETRATO. CÓMO DIBUJAR ROSTROS Y FIGURAS (Curso De Dibujo De La Figura Humana/ Drawing the Human Figure) Cómo Dibujar Rostros: Aprende a Dibujar Personas Desde Cero Lettering and Modern Calligraphy: A Beginner's Guide: Learn Hand Lettering and Brush Lettering Lettering y caligrafía moderna: Una guía para principantes: Aprende hand lettering y brush lettering Guía Maestra Para Dibujar Anime. Trucos Y Consejos: Más de 100 técnicas para mejorar tus habilidades Guía Maestra para dibujar ANIME 15-Minute Watercolor Masterpieces: Create Frame-Worthy Art in Just a Few Simple Steps Cómo Dibujar de Manera Fotorrealista: Técnicas de Dibujo y Sombreado – De Principiante a Avanzado Días de navidad: Cuentos y recetas (LIBROS ILUSTRADOS) Dibujo de perspectiva (Aula de dibujo) Astérix y los Juegos Olímpicos (Castellano - A Partir De 10 Años - Astérix - La Colección Clásica) Astérix en Hispania (Castellano - A Partir De 10 Años - Astérix - La Colección Clásica) Pen and Ink Drawing Workbook: Volume 2 Astérix y lo nunca visto (Castellano - A Partir De 10 Años - Astérix - La Colección Clásica) Gustav Klimt. Drawings and Paintings (Bibliotheca Universalis) Steven Universe: Art & Origins Busca el tesoro (en tus bolsillos) (Libros Singulares) Obélix y compañía (Castellano - A Partir De 10 Años - Astérix - La Colección Clásica) Crea tu propio cómic: 100 originales plantillas de cómics en blanco para adultos, adolescentes y niños Luz y color (Espacio De Diseño) Lo que más me gusta son los monstruos (RESERVOIR GRÁFICA) Leonardo Da Vinci. Obra Gráfica (Bibliotheca Universalis) Como Dibujar Anime y Manga / Dibujo al Estilo Japones: Fundamentos para el Diseno de Personajes - Movimiento y Perspectiva: Volume 28 (Coleccion Borges Soto) Framed Ink: Drawing and Composition for Visual Storytellers Colorea por números para la calma Star Wars Vehículos: Naves y otros vehículos del universo Star Wars en detalle Creative Lettering and Beyond Art & Stationery Kit: Includes a 40-page project book, chalkboard, easel, chalk pencils, fine-line marker, and blank note cards with envelopes (Creative...and Beyond) Las XII pruebas de Astérix. Edición 2016 (Castellano - A Partir De 10 Años - Astérix - Especiales)