The Complete Running and Marathon Book: How to Run Faster, Further, Smarter (Dk Sports & Activities) por DK

November 22, 2019

Descargue o lea el libro de The Complete Running and Marathon Book: How to Run Faster, Further, Smarter (Dk Sports & Activities) de DK en formato PDF y EPUB. Aquí puedes descargar cualquier libro en formato PDF o Epub gratis. Use el botón disponible en esta página para descargar o leer libros en línea.

The Complete Running and Marathon Book: How to Run Faster, Further, Smarter (Dk Sports & Activities) por DK
Titulo del libro : The Complete Running and Marathon Book: How to Run Faster, Further, Smarter (Dk Sports & Activities)
Fecha de lanzamiento : February 6, 2014
Autor : DK
Número de páginas : 192
Editor : DK

DK con The Complete Running and Marathon Book: How to Run Faster, Further, Smarter (Dk Sports & Activities)

A one-stop guide for any aspiring runner, from the first step to the first marathon

Joining the 2 million runners in the UK (guardian.co.uk)? The Complete Running and Marathon Book has everything you need to know, from choosing the right footwear to eating right and warming up.

Or running a race, such as a 5K, 10K, half marathon or marathon? Train hard with one of the specific programmes for your distance. Invaluable tips can help you to gain a vital competitive edge, from goal-setting and motivation to running psychology and race tactics. Assess and develop your technique under clear no-nonsense guidance with detailed visuals to help you understand what your body is going through. Key pre- and post-run step-by-step stretches help you to protect yourself from injury and core and resistance-training exercises can help you to run faster and further.

The Complete Running and Marathon Book is perfect for any new or aspiring runner looking to go the distance.

Los más vendidos Libros El botiquín de las hadas (Naturismo) PALEO: no es una dieta, es un estilo de vida: Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve EL CÓDIGO DE LA OBESIDAD Alimentos tóxicos: cómo detectarlos. Adiestra en positivo: Guía completa para educar a tu perro desde cero (Libro práctico) Médico Médium La Voz de tu Alma Homo Deus: Breve historia del mañana Netter Cuaderno de anatomía para colorear - 2ª Edición Plantas Medicinales Y Curativas (Atlas Ilustrado) Alimenta tu salud con comida real: Todo lo que deberías olvidar y reaprender sobre comer saludablemente Transforma tu salud: La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas (AUTOAYUDA SUPERACION) Guía práctica para la administración parenteral de fármacos Tortora's Principles of Anatomy and Physiology Homo Deus: Breve historia del mañana Transforma tu salud (edición ampliada): La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas (AUTOAYUDA SUPERACION) La enzima prodigiosa: Una forma de vida sin enfermar (CLAVE) Volver a casa (Psicoemoción) Dieta Cetogénica: Resetea tu metabolismo, gana energía y quema grasa para siempre (Vida Potencial) Mamá come sano: Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia (CLAVE) Desaprender la migraña La mente criminal: La ciencia contra los asesinos en serie: 1 (Divulgación) KETO: La dieta de los famosos Cerebro de pan: La devastadora verdad sobre los efectos del trigo, el azúcar y los carbohidratos en el cerebro (y un plan de 30 días para remediarlo) (CLAVE) Medimecum: Guía de terapia farmacológica 2019 This Explains Everything: Deep, Beautiful, and Elegant Theories of How the World Works (Edge Question Series) Dieta Cetogénica: Resetea tu metabolismo, gana energía y quema grasa para siempre El botiquín de las hadas (Naturismo) Neuroeducación: Solo se puede aprender aquello que se ama (Alianza Ensayo) Homo Deus: A Brief History of Tomorrow Parir (No ficción) El proceso de la presencia: el poder del ahora y la conciencia del instante presente (NUEVA CONSCIENCIA) Mis recetas de cocina anticáncer  (Nutrición y dietética) El poder de la neurodiversidad (Transiciones) Atenció i suport psicosocial (CFGM ATENCIÓ A PERSONES EN SITUACIÓ DE DEPENDÈNCIA) Salud De La Botica Del Señor LA+SB AUXILIAR DE ENFERMERIA 7E. LIBRO DEL OPOSITOR + SMARTBOOK Oposiciones a Técnico de Laboratorio: 2.600 preguntas de examen tipo test [2a. Ed] Se me hace bola: Cuando no comen como queremos que coman (CLAVE) Atlas de anatomía humana - 7ª Edición The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change 5 consejos para potenciar la inteligencia (Fuera de Colección) DIEGUEZ-VIDE:Cerebro y Lenguaje: Sintomatología Neurolingüística Psiconutrición. Aprende a tener una relación saludable con la comida (Cocina, dietética y Nutrición) Oposiciones a Auxiliar de Enfermería: 3.000 preguntas de examen tipo test: Material de autoevaluación TCAE [3a. Ed.] McKee's Pathology of the Skin, 5e, Set de 2 Volumes Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida La dieta Keto: Reinicia tu metabolismo en 21 días y quema grasa de forma definitiva (AUTOAYUDA SUPERACION) Psiconutrición. Aprende a tener una relación saludable con la comida (Cocina, dietética y Nutrición) Spanish Terminology for the Dental Team, 2e