Corre como un etíope (Deportes) por Marc Roig Tió

November 18, 2019

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Corre como un etíope (Deportes) por Marc Roig Tió
Titulo del libro : Corre como un etíope (Deportes)
Fecha de lanzamiento : September 13, 2016
Autor : Marc Roig Tió
Número de páginas : 248
Editor : La Esfera de los Libros

Marc Roig Tió con Corre como un etíope (Deportes)

Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.



A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.



Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.

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