Entrenar para Ganar: Construye más músculo, más rápido por Luis Carballo

February 20, 2020

Entrenar para Ganar: Construye más músculo, más rápido de Luis Carballo está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

Entrenar para Ganar: Construye más músculo, más rápido por Luis Carballo
Titulo del libro : Entrenar para Ganar: Construye más músculo, más rápido
Fecha de lanzamiento : December 20, 2017
Autor : Luis Carballo
Número de páginas : 186

Luis Carballo con Entrenar para Ganar: Construye más músculo, más rápido

Intentas construir un mejor físico pero te sientes estancado. No ves los resultados esperados ¿Será la culpa de mi rutina de entrenamiento? Tal vez, por eso saltas de una rutina a otra buscando el entrenamiento perfecto. El definitivo, el que te lleve a conseguir ese físico tan deseado. Pero ¿Y si solo necesitas aplicar ese entrenamiento de una manera distinta? Puede que lo único que necesites sea utilizar otro enfoque. Un enfoque que funcione.

Con Entrenar para Ganar podrás sacarle el máximo potencial a tus entrenamientos y lograrás responder las preguntas que aun te siguen desesperando.


  • ¿Cuánto tiempo debo descansar entre cada serie?

  • ¿Debo entrenar hasta el fallo muscular? Por cierto ¿Qué es el fallo muscular?

  • ¿Cómo debo de calentar para entrenar?

  • ¿Cuánto peso debo usar?

  • ¿Tengo que entrenar si tengo agujetas?

  • No consigo activar el pectoral en los ejercicios de pecho ¿Qué hago?

  • ¿Qué es el entrenamiento funcional?

  • ¿Qué debo tener en cuenta para entrenar en casa?


Estas y otras preguntas son muy frecuentes en el ámbito del entrenamiento. Si estás cansado de ir a entrenar día tras día, mes tras mes y año tras año, para luego mirarte en el espejo y verte exactamente igual, eso es precísamente lo que necesitas: Una nueva forma de enfocar tus entrenamientos.

En este libro no encontrarás un programa de entrenamiento, encontrarás mucho más. Encontrarás todas las claves para llevar tus entrenamientos al siguiente nivel. Aprenderás a utilizar los pesos como lo que realmente son, una herramienta para esculpir tu cuerpo. Descubrirás los "trucos" para entrenar todos los grupos musculares: pectoral, bíceps, tríceps, las piernas, la espalda... ¿Alguien ha dicho gemelos? Podrás aplicar todos estos principios a cualquier programa de entrenamiento que estés siguiendo actualmente y a cualquiera que sigas en el futuro ¡Lo que aprenderás aquí no tiene fecha de caducidad!

Tanto si eres un principiante, como si ya tienes experiencia previa en el gimnasio, este libro te dará una nueva perspectiva del entrenamiento. Tendrás una hoja de ruta clara y precisa para alcanzar lo que parecía inalcanzable.

Los más vendidos Libros El método de splits: Flexibilidad y estiramiento: ejercicios seguros para aprender fácilmente cómo lograr el split (spagat) sin dolor (Libro en Español / Splits Stretching Spanish Book) Dare Me Eat Sleep Cheer Repeat COLLEGE RULED Composition Notebook: Cheerleader School Supplies Cute Girls Shake Your Pom Poms Schoolwork Organized Notes ... Grade Tracker Sheets Homeschool or Classroom El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Boxeo: Incremente la fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia, a traves del entrenamiento de fuerza y una nutricion apropiada Stretching Your Limits: Over 30 Step by Step Instructions for Ballet Stretch Bands (English Edition) Stretching for Splits: The Ultimate Beginner’s Flexibility Stretching for Splits Guide - Safe & Easy Splits Exercises Guide to Stretch Painlessly (No Machines, ... or Equipment Needed) (English Edition) El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Fisicoculturistas: Aumente su fuerza, resistencia, y tiempo de recuperacion, a traves del entrenamiento de fuerza y una nutricion apropiada Dare Me (English Edition) El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Golf: Desarrolle mas fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia, a traves del entrenamiento de fuerza y una nutricion apropiada Gymnastics Mom 2019 - 2020 Weekly Planner: An 18 Month Academic Planner - July 2019 - December 2020 Rippling Abs: Fired Up Body Series - Vol 7: Fired Up Body (English Edition) The Ultimate Guide to Becoming a Pro Cheerleader (English Edition) El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Beisbol: Desarrolle fuerza, velocidad, agilidad, y resistencia, a traves del entrenamiento de fuerza y una nutricion apropiada Dare Me Dare Me Complete Cheerleading (English Edition) Coaching Youth Gymnastics (Coaching Youth Sports) (English Edition) So schön kann Deutschland sein: Garmisch-Partenkirchen: - mit vielen Tipps, Ausflügen, Wanderbeschreibungen und Bildern - (German Edition) Cheerleading: Conditioning for Back Handspring & Tumbling Success! (English Edition) How To - A Book of Tumbling Tricks, Pyramids and Gymnastic Games | Basic Gymnastics | How to Gymnastics (English Edition) Trampoline Handbook | Trampolining Exercises (English Edition) Walking and Jumping on Your Hands (English Edition) Complete Guide to Cheerleading: All the Tips, Tricks, and Inspiration Wo ist Schmidt?: Familienvater, selbstständig, macht Ironman. Geht das? (German Edition)